Parigi in 3 giorni da solo

Parigi è una delle città più facili d'Europa da visitare da soli. È compatta, la metro arriva ovunque e i suoi caffè sono fatti per uno: tavolini rotondi che guardano la strada, camerieri che si aspettano che tu stia un'ora con un caffè solo, e nessuno che trova strano mangiare da solo. Quello che manca a chi viaggia solo non è la sicurezza o la comodità ma la conversazione, e questo itinerario la mette dentro.

Ogni giornata ha un'attività guidata di gruppo, dove condividi l'esperienza con altri viaggiatori e una guida: l'ingresso riservato al Louvre con guida nel Giorno 1 e un tour a piedi di Montmartre nel Giorno 3. In mezzo, il percorso usa i posti dove mangiare e bere da soli è naturale: i banconi dei mercati, il bancone di un bistrot, una sala da tè, una libreria con le poltrone. Le sere restano in zone illuminate e vivaci, con la metro comoda per tornare.

Il giorno dell'arrivo è un avvio morbido. Fai il check-in, trova il caffè più vicino e gira il quartiere; i tre giorni cominciano la mattina dopo. Puoi metterli in qualsiasi ordine; il Panthéon è aperto tutti i giorni e la Bourse de Commerce chiude il martedì.

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L'itinerario in sintesi

Per chi èChi viaggia da solo per la prima volta, donne in viaggio da sole e chiunque voglia compagnia in un tour e libertà nel resto della giornata.
RitmoFlessibile: un'attività guidata di gruppo al giorno per la compagnia, e il resto al tuo ritmo.
A piedi17.5 km a piedi in 3 giorni (5.0 / 6.0 / 6.5)
Metro e RERLinee 1, 4, 7 e 12; il centro si gira a piedi ed è ben illuminato, e la metro corre fino a tardi.
Biglietti per adultoda €101.99 (Giorno 1 €79, Giorno 2 €13, Giorno 3 €9.99)
Da prenotare prima di partireLouvre con guida, Bourse de Commerce, Panthéon, Tour di Montmartre
Il Louvre in gruppo, le gallerie coperte e Les HallesIl Panthéon, rue Mouffetard e un tè alla moscheaMontmartre con una guida locale e il Canal Saint-Martin

I biglietti da prendere prima del volo

Due attività di gruppo e due musei. Le cifre mostrate sono il biglietto adulto più economico; al checkout delle stesse pagine ci sono anche le versioni in piccolo gruppo o private.

BigliettoDaPerché prenotarloQuando prenotarloIn quale giorno
Louvre, ingresso riservato con guida€64Un piccolo gruppo, una guida e i capolavori nell'ordine giusto. Il modo più facile di conoscere altri viaggiatori nel Giorno 1.2-3 settimane prima.Giorno 1, 9:30
Bourse de Commerce€15Arte contemporanea in un'ex borsa circolare, con un cilindro di cemento di Tadao Ando dentro.Uno o due giorni prima.Giorno 1, 15:00
Panthéon€13La cripta dei grandi nomi di Francia, da Voltaire a Marie Curie, sotto una cupola che si vede da tutta la Rive Gauche.Il giorno prima.Giorno 2, 10:00
Tour a piedi di Montmartre€9.99Una guida locale, un piccolo gruppo e il lato nascosto della collina: studi d'artista, vigne e street art.Qualche giorno prima.Giorno 3, 10:00

La sera dell'arrivo: un caffè, una passeggiata

Scarica le valigie e cammina fino al caffè con terrazza più vicino. Ordina un bicchiere di vino o un caffè, siediti guardando la strada come i parigini intorno a te e passa mezz'ora a prendere le misure. È il modo migliore di sentirsi a casa in città la prima sera.

Poi fai un breve giro del quartiere: trova l'ingresso della metro più vicino, una boulangerie per la colazione e una strada trafficata e illuminata per la strada del ritorno dopo cena.

  • Condividi itinerario e indirizzo dell'hotel con qualcuno a casa.
  • Salva l'indirizzo dell'hotel in francese sul telefono per i tassisti.
  • Tieni corta la prima sera; il Giorno 1 comincia al Louvre alle 9:30.

Giorno 1: Il Louvre in gruppo, le gallerie coperte e Les Halles

Si parte con un ingresso riservato e una guida al Louvre. Un tour di due ore in piccolo gruppo ti porta alla Gioconda, alla Vittoria Alata e alla Venere di Milo con qualcuno che ti spiega cosa stai guardando, ed è il modo più naturale di attaccare bottone con altri viaggiatori. Molti gruppi finiscono a prendere un caffè insieme sotto la piramide.

Dopo il tour, attraversa il giardino del Palais-Royal ed entra nella Galerie Vivienne, una galleria coperta con il pavimento a mosaico e il tetto di vetro. Poco più a nord, rue Montorgueil è una vivace via di mercato dove puoi pranzare al banco, in piedi al bancone o su uno sgabello alto vicino alla vetrina, senza sentirti solo a un tavolo per due.

Nel pomeriggio visita la Bourse de Commerce, l'ex borsa del grano diventata museo di arte contemporanea, dove Tadao Ando ha costruito un cilindro di cemento dentro la rotonda ottocentesca. Accanto, la chiesa di Saint-Eustache è una delle più grandi di Parigi ed è gratis. I giardini di Les Halles intorno sono un posto trafficato e sicuro dove sedersi prima di cena.

Le tappe in ordine

  1. 9:30 · Museo del Louvre: ingresso riservato con guida
    Pont du Carrousel, 75001, Paris
  2. 12:00 · Giardino del Palais-Royal: giardino e portici
    Passage du Perron, 75001, Paris
  3. 12:30 · Galerie Vivienne: galleria coperta
    Rue des Petits Champs, 75001, Paris
  4. 13:00 · Rue Montorgueil: pranzo al banco nella via del mercato
    Rue Montorgueil, 75002, Paris
  5. 15:00 · Bourse de Commerce: arte contemporanea, chiuso il martedì
    2 Rue de Viarmes, 75001, Paris
  6. 17:00 · Saint-Eustache: gratis
    Rue du Jour, 75001, Paris
La piramide del Louvre e il suo riflesso
La piramide del Louvre illuminata la sera, all'inizio del Giorno 2

I numeri della giornata

A piedi5.0 km a piedi
Metro e RERLinea 1 fino a Palais Royal - Musée du Louvre; il resto a piedi; linea 4 per tornare da Les Halles.
Biglietti per adulto€79: Louvre con guida da €64, Bourse de Commerce da €15
Non mettere questo giorno dimartedì
💡 Pro Tip
Mangia al bancone, non al tavolo
Quasi tutti i bistrot di Parigi hanno un bancone di zinco dove i clienti abituali mangiano da soli. Chiedi "une place au comptoir": il servizio è più veloce, il personale ti parla e nessuno ti mette al tavolo vicino al bagno.
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

Se piove: In questa giornata solo il giardino del Palais-Royal è sotto il cielo. Cambialo con altre gallerie: la Galerie Colbert è accanto alla Vivienne.

Giorno 2: Il Panthéon, rue Mouffetard e un tè alla moschea

La Rive Gauche è la parte migliore di Parigi da girare da soli. Si parte dal Panthéon, dove nella cripta sono sepolti Voltaire, Victor Hugo, Marie Curie e Josephine Baker e il pendolo di Foucault oscilla sotto la cupola. È un posto silenzioso e impressionante per aprire la giornata, e un'ora basta.

Scendi per rue Mouffetard, una delle strade più vecchie di Parigi, dove i banchi del mercato in fondo vendono formaggio, frutta e polli arrosto e i caffè in cima si riempiono di studenti. Pranza in una crêperie, poi cammina fino al Jardin des Plantes, l'orto botanico con le grandi serre, e dall'altra parte della strada entra nella Grande Moschea di Parigi per un tè alla menta e un dolce nel cortile di maioliche della sua sala da tè.

Nel tardo pomeriggio segui il fiume verso ovest fino a Shakespeare and Company, la libreria in lingua inglese davanti a Notre-Dame, dove i lettori curiosano al piano di sopra tra poltrone e un pianoforte. Il Quartiere Latino intorno è vivace e sicuro la sera, con ristoranti economici e cantine jazz, e la strada del ritorno lungo il fiume è illuminata per tutto il tragitto.

Le tappe in ordine

  1. 10:00 · Panthéon: cripta e pendolo di Foucault
    Place du Panthéon, 75005, Paris
  2. 11:30 · Rue Mouffetard: via del mercato, pranzo
    Rue Mouffetard, 75005, Paris
  3. 13:30 · Jardin des Plantes: orto botanico, gratis
    Paris
  4. 15:00 · Grande Moschea di Parigi: sala da tè nel cortile
    2 bis Place du Puits de l'Ermite, 75005, Paris
  5. 17:00 · Shakespeare and Company: libreria, visita gratuita
    37 Rue de la Bûcherie, 75005, Paris
  6. 19:00 · Quartiere Latino: cena e cantine jazz
    Rue de la Huchette, 75005, Paris
La libreria Shakespeare and Company sulla Rive Gauche
Le aiuole del Jardin des Plantes nell'itinerario con bambini

I numeri della giornata

A piedi6.0 km a piedi
Metro e RERRER B fino a Luxembourg o linea 10 fino a Cardinal Lemoine; il resto a piedi; linea 4 per tornare da Saint-Michel.
Biglietti per adulto€13: Panthéon da €13
Non mettere questo giorno diUn giorno qualunque della settimana
💡 Pro Tip
Porta un libro in sala da tè
La sala da tè della moschea è uno dei pochi posti di Parigi dove indugiare da soli per un'ora è la normalità. Compra un libro da Shakespeare and Company il giorno prima e leggilo davanti al tè alla menta.
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

Se piove: Il Panthéon, le serre e la sala da tè sono coperti. Cambia la passeggiata al mercato con il Musée de Cluny, il museo del Medioevo, qui vicino.

Giorno 3: Montmartre con una guida locale e il Canal Saint-Martin

Unisciti a un tour a piedi di Montmartre in piccolo gruppo. Una guida locale ti mostra i posti che chi viene la prima volta si perde: la casa di Van Gogh in rue Lepic, il Bateau-Lavoir dove dipingeva Picasso, gli ultimi mulini, la vigna e la street art nascosta nelle traverse. I tour a piedi sono l'attività migliore di Parigi per chi viaggia solo; te ne vai con una dozzina di nuove conoscenze e un'idea migliore della città.

Dopo il tour sali al Sacro Cuore per la vista e pranza sul pendio lontano da Place du Tertre, dove i ristoranti costano meno e i tavolini sono più tranquilli. Rue des Abbesses ha buoni caffè dove mangiare da soli è del tutto normale.

Nel pomeriggio prendi la linea 2 fino al Canal Saint-Martin. Alzaie, passerelle di ferro e chiuse fanno una passeggiata rilassata, e i bar lungo il quai de Valmy si riempiono di giovani parigini dalla prima sera. È una delle zone più socievoli della città per un drink l'ultima sera, ed è ben collegata dalla metro.

Le tappe in ordine

  1. 10:00 · Place des Abbesses: zona del punto d'incontro del tour a piedi
    Place des Abbesses, 75018, Paris
  2. 11:00 · Bateau-Lavoir: l'edificio dello studio di Picasso, da fuori
    13 Place Émile-Goudeau, 75018, Paris
  3. 12:30 · Basilica del Sacro Cuore: basilica gratuita
    Rue du Chevalier de la Barre, 75018, Paris
  4. 13:00 · Place du Tertre: pranzo sul pendio qui vicino
    Place du Tertre, 75018, Paris
  5. 16:30 · Canal Saint-Martin: alzaie e bar della sera
    Paris
Una passerella di ferro sul Canal Saint-Martin
Il Sacro Cuore visto da Montmartre, il primo pomeriggio dopo l'Eurostar

I numeri della giornata

A piedi6.5 km a piedi
Metro e RERLinea 12 fino ad Abbesses la mattina; linea 2 fino a Jaurès o Colonel Fabien per il canale; linea 5 per tornare.
Biglietti per adulto€9.99: Tour di Montmartre da €9.99
Non mettere questo giorno diUn giorno qualunque della settimana
💡 Pro Tip
Chiedi alla guida un consiglio su un ristorante
Le guide dei tour a piedi vivono in città e ci mangiano ogni giorno. A fine tour chiedi il posto dove vanno loro a cena vicino al canale: è sempre meglio di qualunque cosa trovi online.
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

Se piove: I tour a piedi partono anche con la pioggia leggera. Se diluvia, cambia il tour con il Museo di Montmartre e tieni il canale per un drink serale al coperto.

La mattina della partenza: l'ultimo caffè al banco

Fai colazione in piedi al banco di un caffè, come fanno i parigini andando al lavoro: è più veloce e più economico che sedersi. Poi prendi le valigie e vai verso la stazione o l'aeroporto con margine.

Se hai fatto amicizia in un tour, l'ultimo mattino è il momento giusto per un caffè insieme prima di partire.

  • La RER B va dal centro a Charles de Gaulle; tieni d'occhio le borse a bordo.
  • L'hotel o l'ostello custodisce quasi sempre le valigie dopo il check-out.
  • Calcola tre ore per un volo internazionale, dalla porta al gate.

Quale giorno va dove

I tre giorni si possono scambiare tra loro. Usa questa tabella per non trovare chiuso ciò che conta.

GiornoChiuso di
Giorno 1: Il Louvre in gruppo, le gallerie coperte e Les Hallesmartedì (Museo del Louvre, Bourse de Commerce)
Giorno 2: Il Panthéon, rue Mouffetard e un tè alla moscheaUn giorno qualunque della settimana
Giorno 3: Montmartre con una guida locale e il Canal Saint-MartinUn giorno qualunque della settimana

Parigi è sicura per chi viaggia da solo?

Parigi è una città sicura per chi viaggia da solo, donne comprese, e il percorso qui sopra resta in zone vivaci e illuminate. I rischi sono quelli soliti delle grandi città, soprattutto borseggiatori nei posti affollati. La tabella mostra dove stare attenti e cosa fare.

SituazioneRischioCosa fare
Metro nell'ora di puntaBorseggiatoriBorsa davanti, telefono nella tasca interna
Torre Eiffel e Sacro CuoreTruffe delle petizioni e dei braccialettiContinua a camminare, non firmare né tenere niente
Grandi stazioni di notteBorseggiatori, gruppetti in giroUsa un taxi da Gare du Nord o Châtelet a tarda sera
Bar e localiDrink alterati (raro)Tieni d'occhio il bicchiere, torna con un'app di taxi
Strada del ritorno dopo cenaBasso nelle zone centraliResta sulle strade principali; il centro è vivo fino a tardi
💡 Pro Tip
Impara tre frasi in francese
"Bonjour" entrando in qualunque negozio o caffè, "une place au comptoir" per un posto al banco e "l'addition, s'il vous plaît" per il conto. I parigini sono molto più caldi con chi viaggia solo se cominci con "bonjour".
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

Conoscere gente a Parigi viaggiando da soli

  • Le attività guidate di gruppo, come l'ingresso al Louvre con guida e il tour di Montmartre, sono il modo più facile di conoscere altri viaggiatori.
  • I bar degli ostelli del X e XI arrondissement accolgono la sera sia gli ospiti che chi non dorme lì.
  • Gli eventi in libreria da Shakespeare and Company, con letture in inglese, attirano viaggiatori soli e studenti.
  • I wine bar con tavolate comuni intorno al canale e nel Marais rendono facile la conversazione.

Parigi è anche una città dove stare da soli è un piacere in sé. Un tavolino su una terrazza, un libro e un bicchiere di vino è la cosa più parigina che ci sia.

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Ultimo aggiornamento: 7 ottobre 2026

Domande su Parigi in 3 giorni da soli

Parigi va bene per chi viaggia da solo?
Sì. È compatta, ben collegata e piena di caffè dove mangiare da soli è normale. Le attività di gruppo come i tour a piedi rendono facile conoscere gente.
Parigi è sicura per le donne che viaggiano da sole?
Sì, soprattutto nelle zone centrali. Attenzione ai borseggiatori nella folla e alle grandi stazioni, resta sulle strade principali la notte e usa un taxi o un'app a tarda ora.
Qual è la zona migliore dove dormire a Parigi da soli?
Il Marais, il Quartiere Latino e Saint-Germain sono centrali, vivaci e sicuri la sera. Il X e l'XI arrondissement hanno buoni ostelli e un pubblico più giovane.
Come si conosce gente a Parigi?
Con le attività guidate di gruppo, come l'ingresso al Louvre con guida o un tour a piedi di Montmartre, dormendo in un ostello con il bar o andando alle letture da Shakespeare and Company.
È strano mangiare da soli in un ristorante di Parigi?
Per niente. Chiedi un posto al bancone di un bistrot o un tavolino in terrazza; chi mangia da solo è comune sia a pranzo che a cena.
Come evito le truffe a Parigi?
Non fermarti per le petizioni e non lasciare che qualcuno ti leghi un braccialetto al polso vicino al Sacro Cuore, tieni il telefono al sicuro in metro e compra i biglietti della metro alle macchinette e quelli delle attrazioni su una pagina di prenotazione affidabile prima di partire.
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