ひとりで回るパリ3日間

パリはヨーロッパでいちばんひとりで回りやすい街のひとつです。コンパクトで、メトロはどこへでも行き、カフェはひとりのためにできています。通りに向いた小さな丸テーブル、一杯のコーヒーで1時間いて当然と思っている給仕、ひとりで食べることに誰も目を向けません。ひとり旅に足りないのは安全でも快適さでもなく、会話です。このコースはそれを組み込んでいます。

毎日1つ、ほかの旅行者やガイドと体験を分かち合うグループ活動があります。1日目はガイドつき予約入場のルーヴル、3日目はモンマルトルのガイドつき散歩。その間、コースはひとりで食べたり飲んだりするのが自然な場所を使います。市場のスタンド、ビストロのカウンター、サロン・ド・テ、肘掛け椅子のある書店。夜は明るくて賑やかな地区で、帰りはメトロが近くにあります。

到着日はやわらかい導入です。チェックインして、いちばん近いカフェを見つけ、地区をひと回り。3日間は翌朝から。日の順番は自由です。パンテオンは毎日開き、ブルス・ド・コメルスは火曜休み。

このページの提携リンクから予約すると、当サイトに紹介料が入ります。料金は変わりません。詳しくはアフィリエイト開示（英語）をご覧ください。

一目でわかるこのコース

飛行機に乗る前に押さえるチケット

グループ活動2つと美術館2つ。表示料金は大人1人最安値です。同じページの購入画面で、少人数やプライベート版も選べます。

到着の夜：カフェ1軒、散歩ひとつ

荷物を置いて、テラスのあるいちばん近いカフェまで歩きます。ワインかコーヒーを頼み、まわりのパリの人と同じように通りに向かって座り、30分かけて「着いた」感じを味わいましょう。初日の夜に街に馴染むいちばんいい方法です。

それから地区を小さくひと回り。いちばん近いメトロの入口、朝食に使うパン屋、夕食後の帰りに通る明るい賑やかな通りを確認します。

• 旅程とホテルの住所を、家にいる誰かと共有しておきましょう。
• タクシー用に、ホテルの住所をフランス語でスマホに保存。
• 到着の夜を引き延ばしすぎないこと。9時半にコースはルーヴルの入口で始まります。

日程 1: グループでルーヴル、屋根つきパサージュ、レ・アル

最初はガイドつきの予約入場でルーヴルへ。2時間の少人数ツアーは、見ているものを説明してくれる人と一緒に、モナ・リザ、サモトラケのニケ、ミロのヴィーナスへ連れて行ってくれます。ほかの旅行者と会話に入るいちばん自然な方法で、多くのグループはそのままピラミッドの下のカフェに流れます。

見学のあとはパレ・ロワイヤルの庭を通ってギャラリー・ヴィヴィエンヌへ。モザイクの床とガラス屋根のパサージュです。少し北のリュー・モントルグイユは活気ある商店街で、スタンドのカウンターやショーウィンドウ前のスツールで食べられます。2人席にひとりぽつんと座る感じがありません。

午後はブルス・ド・コメルス。旧穀物取引所が現代美術館に変わり、安藤忠雄が19世紀の円形ドームの中にコンクリートの円筒を建てました。隣のサン・トゥスタッシュはパリ有数の大きな教会で無料です。まわりのレ・アルの庭園は、夕食前に座るのに賑やかで安全な場所です。

立ち寄る順番

1. 9:30 · ルーヴル美術館: ガイドつき予約入場
   Pont du Carrousel, 75001, Paris
2. 12:00 · パレ・ロワイヤル: 庭園とアーケード
   Passage du Perron, 75001, Paris
3. 12:30 · Galerie Vivienne: 屋根つきパサージュ
   Rue des Petits Champs, 75001, Paris
4. 13:00 · Rue Montorgueil: 商店街のカウンターで昼食
   Rue Montorgueil, 75002, Paris
5. 15:00 · Bourse de Commerce: 現代美術、火曜休み
   2 Rue de Viarmes, 75001, Paris
6. 17:00 · サン・トゥスタッシュ教会: 無料
   Rue du Jour, 75001, Paris

この日の数字

💡 Pro Tip

テーブルではなくカウンターで食べる

パリのビストロにはたいていカウンター（亜鉛の「ザンク」）があり、常連がひとりで食べています。「une place au comptoir」（カウンターに一席）と頼んでみて。提供は速く、スタッフが話しかけてくれ、トイレ脇のテーブルに案内されることもありません。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

雨が降ったら: この日で屋外はパレ・ロワイヤルの庭だけ。別のパサージュに替えましょう。ギャラリー・コルベールはヴィヴィエンヌの隣です。

日程 2: パンテオンとムフタール通り、モスクでのお茶

左岸はパリでいちばんひとりの探索に向いた部分です。パンテオンから始めます。地下納骨堂にはヴォルテール、ヴィクトル・ユーゴー、キュリー夫人、ジョゼフィーヌ・ベイカーが眠り、ドームの下ではフーコーの振り子が揺れています。一日を開けるのに静かで印象的な場所。1時間で足ります。

ムフタール通りを下ります。パリ有数の古い通りで、下の市場の露店はチーズと果物とローストチキンを売り、上のカフェは学生でいっぱい。クレープ屋で昼食をとり、植物園ジャルダン・デ・プラントへ。大きな温室のある庭園で、通りの向かいにはパリ大モスク。タイル張りのパティオのサロン・ド・テでミントティーとお菓子をどうぞ。

夕方は川に沿って西へ、ノートルダムの向かいの英語書店シェイクスピア・アンド・カンパニーへ。読書人が上の階で肘掛け椅子とピアノの間で本をめくっています。まわりのカルチェ・ラタンは夜も賑やかで安全。安いレストランとジャズの地下酒場があり、川沿いの帰り道は端から端まで明るいです。

立ち寄る順番

1. 10:00 · パンテオン: 地下納骨堂とフーコーの振り子
   Place du Panthéon, 75005, Paris
2. 11:30 · Rue Mouffetard: 商店街、昼食
   Rue Mouffetard, 75005, Paris
3. 13:30 · ジャルダン・デ・プラント（植物園）: 植物園、無料
   Paris
4. 15:00 · パリ大モスク: パティオのサロン・ド・テ
   2 bis Place du Puits de l'Ermite, 75005, Paris
5. 17:00 · Shakespeare and Company: 書店、見学無料
   37 Rue de la Bûcherie, 75005, Paris
6. 19:00 · カルチェ・ラタン: 夕食とジャズの地下酒場
   Rue de la Huchette, 75005, Paris

この日の数字

💡 Pro Tip

サロン・ド・テには本を持っていく

モスクのサロン・ド・テは、パリで数少ない「ひとりで1時間」が当たり前の場所です。前日にシェイクスピア・アンド・カンパニーで本を買って、ミントティーと一緒に読みましょう。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

雨が降ったら: パンテオン、温室、サロン・ド・テは屋内。市場の散歩は、すぐ近くの中世美術館クリュニーに替えます。

日程 3: 地元ガイドとモンマルトル、サン・マルタン運河

モンマルトルの少人数ガイドつき散歩に参加します。地元のガイドが、初めての人が見逃す場所を見せてくれます。リュー・ルピックのゴッホの家、ピカソが絵を描いたバトー・ラヴォワール、残った風車、ブドウ畑、横丁に隠れたストリートアート。徒歩ツアーはひとり旅にいちばん向いたパリの活動です。帰るころには知人が一ダース増え、街の見え方が変わっています。

散歩のあとはサクレ・クールに上がって眺めを楽しみ、丘の上で昼食。テルトル広場から少し離れれば、店は安くテーブルは静かです。リュー・デ・ザベスには、ひとり飯がまったく普通のよいカフェがあります。

午後はメトロ2番線でサン・マルタン運河へ。曳舟道、鉄の橋、水門がゆったりした散歩になり、ヴァルミー岸のバーは夕方早くから若いパリの人で埋まります。最後の一杯に、街でいちばん打ち解けやすい地区のひとつです。メトロとの接続も良好です。

立ち寄る順番

1. 10:00 · Place des Abbesses: 散歩ツアーの集合地点
   Place des Abbesses, 75018, Paris
2. 11:00 · Bateau-Lavoir: ピカソのアトリエの家、外観のみ
   13 Place Émile-Goudeau, 75018, Paris
3. 12:30 · サクレ・クール寺院: 寺院は無料
   Rue du Chevalier de la Barre, 75018, Paris
4. 13:00 · テルトル広場: 丘の上で昼食、少し離れて
   Place du Tertre, 75018, Paris
5. 16:30 · サン・マルタン運河: 運河の散歩と夜のバー
   Paris

この日の数字

💡 Pro Tip

ガイドにレストランのアドレスを聞く

徒歩ツアーのガイドはこの街に住み、毎日ここで食べています。ツアー終わりに、運河の近くで本人たちが行く店を聞いてください。ネットで見つけるどんな店にも勝ります。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

雨が降ったら: 散歩ツアーは小雨でも出ます。本降りならモンマルトル美術館に替えて、運河は夜の屋内での一杯に取っておきます。

出発の朝：最後のカウンターのカフェ

通勤途中のパリの人と同じように、カフェのカウンターで立って朝食を。座るより速くて安いです。そのあと荷物を取り、余裕を持って駅か空港へ。

ツアーで友達ができていたら、最後の朝は出発前に一緒にコーヒーを飲むいい機会です。

• RER B線は中心部からシャルル・ド・ゴールへ。車内では手荷物に注意を。
• ホテルやホステルは、チェックアウト後もたいてい荷物を預かります。
• 国際線なら、ホテルの玄関から搭乗まで3時間を見ておきましょう。

曜日ごとの組み合わせ

3日間は好きに入れ替えられます。下の表を使って、休館日に美術館が当たらないようにします。

パリはひとり旅に安全ですか?

パリはひとり旅に安全な街です。女性のひとり旅も同じです。このコースは賑やかで明るい地区にとどまります。リスクはどの大都市とも同じで、主に混んだ場所のスリです。気をつける場所と対処法を表にしました。

💡 Pro Tip

フランス語を3フレーズ覚える

店やカフェに入ったら「ボンジュール」、カウンターの席には「une place au comptoir」、お会計には「l'addition, s'il vous plaît」（ラディシオン、シル・ヴ・プレ）。「ボンジュール」から始めるひとり旅人には、パリの人はずっと温かくなります。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

パリでひとり、人と知り合うには

• グループのガイド活動。ガイドつきルーヴルやモンマルトルの散歩は、ほかの旅行者と知り合ういちばん簡単な方法です。
• 10区と11区のホステルのバーは、泊まっている人もいない人も夜には同じように迎えます。
• シェイクスピア・アンド・カンパニーの書店イベント（英語の朗読会）には、ひとり旅人や学生が集まります。
• 運河周辺やマレの長テーブルのワインバーは会話が始まりやすいです。

そしてパリは、ひとりでいること自体が楽しみになる街でもあります。テラスと本とワイン1杯。これ以上パリ的なものはありません。

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