带孩子游巴黎三日(5-12岁)

带娃的巴黎要玩得好,秘诀是每天一件能聊一整顿晚饭的大事,配上足够的留白。这条路线把需要排队的项目全放在上午,孩子精力好、队伍也短,下午用花园、旋转木马和游船来填。没有哪一站需要七岁孩子在画前面站三小时。

花费比想象中少。儿童票几乎所有地方都便宜,而路线里最好玩的两个下午,巴黎植物园和卢森堡公园,完全免费。真正花钱的只有三样:铁塔、游船,还有能让孩子玩上几个小时的科学馆。

和本站所有路线一样,到达日不算第一天。一家人落地时带着累坏了的孩子和超量的行李,抵达当晚只需要一小段散步、一顿早晚饭和一个小奖励。完整三天从第二天早上开始,顺序可以随意换。

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这条路线一览

适合谁孩子大约5到12岁的家庭。带更小的宝宝请用幼儿路线,带中学生请看青少年路线。
游览节奏上午安排一个大景点,下午交给公园或旋转木马,天黑前回酒店。
步行14.5 公里步行 3天行程 (5.5 / 5.0 / 4.0)
地铁和RER第一天RER C线加地铁6号线,第二天7号线和10号线,第三天7号线到Porte de la Villette。10岁以下半价。
每人门票起 €93 (第 1 €65, 第 2 €13, 第 3 €15)
出发前要订好的埃菲尔铁塔, 塞纳河游船, 军事博物馆, 进化大画廊, 科学与工业城
埃菲尔铁塔、游船,还有骑士盔甲恐龙、动物园、卢森堡公园的帆船科学馆和东北部的公园

登机前就该订的票

下面的价格是订票页上成人每人的起步价,购票时都有儿童选项;路线里的免费公园会把总花销压下来。

门票起价为什么要早订什么时候订用在哪天
埃菲尔铁塔,电梯到二层€31最先卖光的票。带娃的话该订上午的时段。越早越好。第1天,9:30
塞纳河一小时游船€17儿童价便宜。露天甲板那一小时是旅途中最安静的一小时。随时,每30到45分钟一班。第1天,下午
军事博物馆和拿破仑墓€1718岁以下免费。只需给大人订票,孩子在入口领免费票。前一天即可。第1天,14:30
进化大画廊€13动物大游行是巴黎最适合孩子的室内展厅,雨天也完美。学校假期期间提前一天订。第2天,10:00
科学与工业城,儿童乐园场次€15按年龄分的90分钟场次(2-6岁、5-10岁),周末会订满。提前几天,必须预约。第3天,9:45

抵达当晚,带着疲惫的孩子

第一晚只定一个目标:放下行李,在最近的面包房买个羊角面包或可丽饼,走到附近的广场、河岸或者旋转木马那里。巴黎的广场上有好几座老式旋转木马,其中一座就在埃菲尔铁塔正下方。坐一圈再吃个早晚饭,胜过第一晚的任何博物馆。

天黑后孩子还精神的话,埃菲尔铁塔每个整点闪灯5分钟。冬天18点或19点就有,七岁孩子也等得到;六月要等到23点,就算了,留给圣诞季的旅行吧。

  • 住铁塔附近:步行去特罗卡德罗或战神广场的旋转木马。
  • 住拉丁区或圣日耳曼:上圣路易岛买冰淇淋。
  • 住玛黑区:孚日广场有沙坑和喷泉。

第 1: 埃菲尔铁塔、游船,还有骑士盔甲

从特罗卡德罗开始。广场上能把整座铁塔装进一张照片,让孩子也来拍几张。然后走下花园过桥。订当天最早或第二早的时段:安检短、电梯空、小腿还有劲。对家庭来说二层的高度正合适,视野一流、有跑动空间、参观两小时以内收工。

午饭在战神广场野餐。深处有个小游乐场,铁塔附近有旋转木马。然后步行10分钟到Pont de l'Alma坐一小时游船,晴天去露天甲板,雨天坐玻璃舱。广播讲解替你上完了历史课。

收尾在荣军院。军事博物馆不是孩子以为的大炮陈列馆,而是欧洲数一数二的中世纪盔甲收藏:披着全套马甲的战马、比八岁孩子还长的剑。金色穹顶下的拿破仑墓,用"大"一个字就讲清了所有讲解词讲不清的事。18岁以下随大人免费,只需给大人订票。

游览顺序

  1. 9:00 · Trocadéro Gardens: 拍照点,免费
    Paris
  2. 9:30 · 埃菲尔铁塔: 电梯上二层,约一个半小时
    5 Avenue Anatole France, 75007, Paris
  3. 11:30 · 战神广场: 野餐、游乐场、旋转木马
    Avenue Bosquet, 75007, Paris
  4. 13:00 · Bateaux-Mouches pier: Pont de l'Alma出发,游船一小时
    Port de la Conférence, 75008, Paris
  5. 14:30 · 荣军院: 盔甲展厅和拿破仑墓
    129 Rue de Grenelle, 75007, Paris
塞纳河上的游船,孩子也能安静看完的一小时
埃菲尔铁塔与特罗卡德罗花园

这一天的数字

步行5.5 公里步行
地铁和RER早上地铁6号线到Bir-Hakeim或9号线到Trocadéro。游船结束后从Pont de l'Alma坐RER C线到荣军院。
每人门票€65: 埃菲尔铁塔 起 €31, 塞纳河游船 起 €17, 军事博物馆 起 €17
这天不要排在哪天都行
💡 Pro Tip
塔上把相机交给孩子
孩子记得住自己拍的东西。在二层把手机和任务交给他们:找出圣母院、圣心大教堂,还有午饭后要坐的那条船。20分钟的观景就变成了一场游戏。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 小雨不影响铁塔,游船有玻璃甲板。雨大的话把野餐换成咖啡馆,在荣军院多待一会儿。

第 2: 恐龙、动物园、卢森堡公园的帆船

巴黎植物园是市中心最适合孩子的角落,但第一次来的人往往错过它。上午先去进化大画廊:标本动物排成大队横穿玻璃顶大厅,打头的是大象和长颈鹿。周二闭馆,别把这一天排在周二。

隔壁的动物园是老式小动物园,藏在花园里:小熊猫、猩猩、大型猫科。一小时足够。午饭去对面的巴黎大清真寺茶室,瓷砖庭院里供应薄荷茶和点心,对孩子来说跟动物园一样有异国感。

下午步行或坐一站RER到卢森堡公园,巴黎孩子过周六的地方。木帆船可以用棍子推着在池塘里跑,有12岁以下游乐场、小马、旋转木马,周三周末和学校假期还有木偶戏。最后下坡走20分钟去圣路易岛吃冰淇淋收尾。

游览顺序

  1. 10:00 · Grande Galerie de l'Évolution: 预约时段,约一个半小时
    Cour Censier, 75005, Paris
  2. 11:45 · 巴黎植物园: 园内的动物园
    Paris
  3. 13:00 · 巴黎大清真寺: 清真寺茶室吃午饭
    2 bis Place du Puits de l'Ermite, 75005, Paris
  4. 14:30 · 卢森堡公园: 帆船、游乐场、小马、木偶戏
    Place Edmond Rostand, 75006, Paris
  5. 17:00 · Berthillon: 圣路易岛吃冰淇淋
    Rue Saint-Louis en l'Île, 75004, Paris
亲子路线中巴黎植物园的花坛
卢森堡宫与公园

这一天的数字

步行5.0 公里步行
地铁和RER巴黎植物园坐地铁7号线或10号线到Jussieu、Place Monge或Austerlitz站。走累了坐RER B线去卢森堡。
每人门票€13: 进化大画廊 起 €13
这天不要排在周一, 周二
💡 Pro Tip
帆船排在游乐场前面
孩子一旦看见游乐场就拉不走了。趁好奇心还在先玩帆船,游乐场留作傍晚的奖励。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 上午有进化大画廊兜底。下午的卢森堡公园换成同园区内的古生物学馆,那里有一整厅的骨架。

第 3: 科学馆和东北部的公园

科学与工业城是欧洲最大的科学馆之一,里面的儿童乐园正是为这个年龄设计的。90分钟一场,孩子往水道里放水、用吊车搭房子、测自己的反应速度。2-6岁和5-10岁分两个区,场次按预约时段进。周一闭馆。

出了馆门,拉维莱特公园是片区大小的游乐场:主题花园、巨龙滑梯、能跑一小时的草坪。博物馆旁边的银色球体La Géode拍照很出片。

傍晚沿着水往南走到圣马丁运河。铁桥横跨运河,船闸当着你的面把船抬起来,平坦好走的路,沿途全是咖啡馆。在水边吃顿早晚饭,给旅程收尾正合适。

游览顺序

  1. 9:45 · Cité des Sciences: 儿童乐园场次,90分钟
    Galerie de la Villette, 75019, Paris
  2. 12:00 · Parc de la Villette: 野餐、花园、巨龙滑梯
    Paris
  3. 14:30 · Parc des Buttes-Chaumont: 可选:岩山、小庙、吊桥
    Paris
  4. 16:30 · 圣马丁运河: 看船闸和桥,早点吃晚饭
    Paris

如果第三天赶上周一,把科学与工业城换成布洛涅森林里的驯化乐园,有小动物、幼儿骑乘设施,还有从Porte Maillot出发的小火车。含通票的早鸟票€19起,工作日上午去最划算。

肖蒙山丘公园峭壁上的小庙
横跨圣马丁运河的铁制人行桥

这一天的数字

步行4.0 公里步行
地铁和RER早上地铁7号线到Porte de la Villette。傍晚从Jaurès坐5号线去圣马丁运河方向。
每人门票€15: 科学与工业城 起 €15
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
订9:45的场次,9:30到
每天第一场人最少。玩完之后,博物馆的其余部分和公园都是你们的。周末下午的场次是一周里最挤的。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 待在室内。科学与工业城本身就有一整天的展,La Géode就在隔壁。

离开那天早上,带着孩子

最后一个早上在酒店附近过,不要票。最后一根羊角面包、再去一次游乐场、不慌不忙地收拾行李,这比多塞一个景点值钱。

住杜乐丽附近的话,花园里有圆形大水池和随便搬的椅子,里沃利街一侧有座老旋转木马。安吉丽娜的热巧克力是巴黎家庭的仪式,10点前排队很快。

  • 国际航班提前3小时出发。带孩子过安检,跟赶路八字不合。
  • 10岁以下巴黎交通半价,去机场的RER也一样。
  • 多数酒店退房后可寄存行李,最后半天可以空手逛。

哪天该排哪一天

三天的顺序可以自由调换。用下表确保每个景点都不会撞上闭馆日。

天闭馆日
第 1: 埃菲尔铁塔、游船,还有骑士盔甲哪天都行
第 2: 恐龙、动物园、卢森堡公园的帆船周一 (Berthillon); 周二 (Grande Galerie de l'Évolution, Berthillon)
第 3: 科学馆和东北部的公园周一 (Cité des Sciences)

带娃游巴黎三日的费用

这条路线的门票,一个成人三天€93起,儿童票全部更便宜。路线的一半内容是免费的,所以是一趟全家都能轻松负担的旅行。两座漂亮花园、动物园旁的野餐、运河、游乐场,统统不花钱。

天付费·成人起步价全员免费
第1天:铁塔、游船、荣军院€65特罗卡德罗、战神广场游乐场
第2天:进化大画廊€13巴黎植物园、卢森堡公园
第3天:科学与工业城€15拉维莱特公园、运河

吃饭和交通另算。Paris Visite对家庭来说很少划算,10岁以下用单次票本来就半价。四口之家可以查一下进化大画廊的家庭票,一张覆盖两大两小。

带娃游巴黎该砍掉什么,为什么

  • 卢浮宫,除非孩子自己提出来。又大又挤,能享受的多半是12岁而不是6岁。真要看蒙娜丽莎就订9点场看90分钟,别待三小时。
  • 8岁以下别上铁塔顶层。第二段电梯要多排一次队,铁塔全貌在二层反而看得更清楚。
  • 地下墓穴。狭窄隧道里的骸骨,下去131级、上来112级,中途不能退出。青少年觉得酷,小孩子不合适。
  • 香街购物。又长又挤,14岁以下会觉得无聊。
💡 Pro Tip
每天安排一次零食
上午11点的巧克力面包或下午4点的冰淇淋,比任何休息都更能哄好孩子。早上先告诉孩子,有盼头的孩子走得更快。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

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最后更新: 2026年10月7日

带娃巴黎三日游常见问题

带孩子三天够玩巴黎吗?
够,只要每天只安排一件大事、下午留给公园。放慢节奏孩子反而看得更多。完整三天能覆盖埃菲尔铁塔、游船、巴黎植物园、卢森堡公园和科学馆。
巴黎博物馆孩子要花钱吗?
普通门票和导览票不一样。军事博物馆这类国立馆18岁以下免费,只需订大人的票;导览票孩子也要收导览费。卢浮宫导览票3-17岁要加钱,2岁以下免费。
埃菲尔铁塔多少钱?
楼梯到二层的票成人€31起。电梯和顶层更贵,儿童价更低。学校假期上午时段最先卖完,日期定了就赶紧订。
巴黎哪个博物馆最适合孩子?
5-10岁首选科学与工业城里的儿童乐园,90分钟预约场次。喜欢动物恐龙就去进化大画廊,喜欢骑士盔甲去军事博物馆。
巴黎地铁带孩子方便吗?
可以,但很多站只有楼梯。带小小孩多坐公交和RER,地铁避开8:00-9:30和17:30-19:00的高峰。
这条路线星期几走最好?
第二天不要排周二(进化大画廊闭馆),第三天不要排周一(科学与工业城闭馆)。第一天哪天都行。
三天里能加迪士尼吗?
能,但要换掉三天中的一天。含迪士尼的路线保留铁塔、游船和公园两天,给乐园留完整一天。
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