在左岸过的三天路线

塞纳河左岸从来是巴黎用来思考的那半边:中世纪的大学、圣日耳曼的出版社和咖啡馆、诞生20世纪艺术的蒙帕纳斯画室。而且这是一条一次桥都不过也能过满三天的岸线,这条路线就这么干,一天一个街区,全程步行,地铁最多用两次。

第一天是圣日耳曼德佩:巴黎最古老的教堂、文学咖啡馆、小广场上德拉克洛瓦最后的画室、卢森堡公园。第二天是拉丁区:罗马时代的吕特斯竞技场、索邦、先贤祠、慕夫塔尔市场街。第三天是蒙帕纳斯:葬着六百万巴黎人的地下墓穴、萨特和贝克特的墓地、雕塑家的故居画室、市中心唯一摩天楼的视野、圆顶咖啡馆的晚餐。

到达日留给一张朝街的小桌和短短的夜。三天从第二天早上开始。地下墓穴和布德尔美术馆周一闭馆,德拉克洛瓦美术馆周二闭馆,所以第一天别排周二,第三天别排周一。

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这条路线一览

适合谁住圣日耳曼或拉丁区的人、爱书的人、咖啡馆控、想深读一岸的重游者。
游览节奏舒服,以步行为主。三个街区连成一片,不用长途坐地铁。
步行14.5 公里步行 3天行程 (4.5 / 5.0 / 5.0)
地铁和RER第一二天坐4、10号线,第三天坐4、6号线到Denfert-Rochereau和蒙帕纳斯。
每人门票起 €88.15 (第 1 €0, 第 2 €13, 第 3 €75.15)
出发前要订好的先贤祠, 地下墓穴, 蒙帕纳斯大厦
圣日耳曼德佩、德拉克洛瓦、卢森堡公园拉丁区:罗马竞技场、索邦、先贤祠、慕夫塔尔蒙帕纳斯:地下墓穴、墓地、雕塑家、圆顶咖啡馆

登机前就该订的票

票共三张,教堂、公园、墓地、布德尔美术馆免费。价格均为成人每人。

门票起价为什么要早订什么时候订用在哪天
先贤祠€13伏尔泰、雨果、居里夫人的地下墓室,穹顶下的傅科摆。前一天即可。第2天,14:30
巴黎地下墓穴(含语音导览)€40地下同时限流200人,周末会卖光。一出位就订。第3天,9:45
蒙帕纳斯大厦(凯旋门套票)€35.15日落时看含铁塔的全景,套票里的凯旋门可另找一天用。前一天即可。第3天,18:00

抵达当晚:圣日耳曼的露天座

去圣日耳曼大道,占一张面朝街道的露天座,萨特和波伏娃在这写作,海明威和菲茨杰拉德在这喝酒,今天的巴黎人仍能用一杯消磨几个小时。点杯Kir,看人来人往。

晚饭后沿波拿巴街下到河边,再走马拉凯码头到艺术桥,回望能看见亮灯的法兰西学院。

  • 圣日耳曼的咖啡馆露台工作日也热闹到深夜。
  • Kir是白葡萄酒加黑加仑利口酒,经典巴黎开胃酒。
  • 第一天9:30开始,圣日耳曼的早晨起得晚。

第 1: 圣日耳曼德佩、德拉克洛瓦、卢森堡公园

从巴黎最古老的圣日耳曼德佩教堂开始:罗马式塔楼可追溯到公元1000年,粉刷过的中殿恢复了19世纪的颜色。街对面是双叟咖啡馆和花神咖啡馆,街区的两大文学咖啡馆,在哪家喝一杯都算是参观的一部分。

转角是菲尔斯滕贝格广场:左岸最小最美的广场,一盏路灯、四棵梧桐。广场一角是德拉克洛瓦美术馆,欧仁·德拉克洛瓦画圣叙尔比斯壁画时度过晚年的公寓和画室;花园画室是巴黎最安静的地方之一。周二闭馆。

花神咖啡馆的露天座
卢森堡宫与公园

下午去圣叙尔比斯教堂看那幅壁画:右侧第一间礼拜堂的《雅各与天使摔跤》。然后绕过奥德翁剧院去卢森堡公园:在美第奇喷泉或大水池边拖两把绿椅子坐下,待管理员吹着关园的哨子走完一圈再走。

游览顺序

  1. 9:30 · Saint-Germain-des-Prés: 巴黎最老教堂,免费
    3 Place Saint-Germain des Prés, 75006, Paris
  2. 10:15 · Café de Flore: 露台咖啡
    Rue Saint-Benoît, 75006, Paris
  3. 11:00 · Place de Furstenberg: 左岸最小的广场
    Place de Furstenberg, 75006, Paris
  4. 11:15 · 德拉克洛瓦美术馆: 画家的公寓和画室,周二闭馆
    6 Rue de Furstenberg, 75006, Paris
  5. 14:00 · 圣叙尔比斯教堂: 德拉克洛瓦壁画,免费
    2 Rue Palatine, 75006, Paris
  6. 15:00 · Théâtre de l'Odéon: 剧院和拱廊
    Place de l'Odéon, 75006, Paris
  7. 15:30 · 卢森堡公园: 在公园待到闭园
    Place Edmond Rostand, 75006, Paris

这一天的数字

卢森堡公园的树荫小径,左岸家庭的大本营
圣日耳曼德佩的咖啡馆露天座
步行4.5 公里步行
地铁和RER地铁4号线到Saint-Germain-des-Prés,全天步行。
每人门票无需预订:每个站点都免费
这天不要排在周二
💡 Pro Tip
待到卢森堡公园的闭园哨响
闭园时管理员会吹着哨子沿林荫道走一圈,一扇扇门接连关上,这是巴黎的仪式。之前那半小时低角度光线,是这个园子一天里最美的时刻。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 教堂和美术馆在室内。公园换成奥德翁街的书店。

第 2: 拉丁区:罗马竞技场、索邦、先贤祠、慕夫塔尔

拉丁区的先贤祠

拉丁区得名于中世纪大学的语言,街道还顺着罗马时代的走向。先去吕特斯竞技场:藏在蒙日街房子背后、19世纪重新发现的罗马巴黎斗兽场,如今街坊的孩子在角斗士战斗过的地方踢球。免费,全天开放。

往索邦走:1257年建校,至今是大学的心脏,沿圣雅克街走,那条路曾是通往罗马和圣地亚哥的古道。午饭在这片的学生平价小馆解决,然后上先贤祠:法国伟人的殿堂,穹顶下傅科用那个摆证明了地球自转。

下午给慕夫塔尔街:巴黎最老的街道之一,从有咖啡馆露台的孔特斯卡普广场一路下坡,经过奶酪店、面包房、鱼铺组成的市场。海明威20年代住过转角,把这条街写进了《流动的盛宴》。

游览顺序

  1. 9:30 · 吕泰斯竞技场: 罗马竞技场,免费
    49 Rue Monge, 75005, Paris
  2. 11:00 · Sorbonne: 古老的大学
    75005, Paris
  3. 12:30 · 拉丁区: 学生餐馆
    Rue de la Huchette, 75005, Paris
  4. 14:30 · 先贤祠: 地下墓室和摆锤
    Place du Panthéon, 75005, Paris
  5. 16:30 · Rue Mouffetard: 市场街和孔特斯卡普
    Rue Mouffetard, 75005, Paris

这一天的数字

步行5.0 公里步行
地铁和RER地铁10号线到Cluny-La Sorbonne或Cardinal Lemoine,全天步行。
每人门票€13: 先贤祠 起 €13
这天不要排在哪天都行
💡 Pro Tip
在竞技场看台吃三明治
吕特斯竞技场工作日上午几乎没人。买面包房的早餐坐上石阶看台,眼前是古代的场地,巴黎最怪也最棒的野餐。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 先贤祠在室内,慕夫塔尔街有带棚的铺子。竞技场换成附近的克吕尼博物馆。

第 3: 蒙帕纳斯:地下墓穴、墓地、雕塑家、圆顶咖啡馆

巴黎地下墓穴中骸骨砌成的墙

从Denfert-Rochereau旁边的地下墓穴开始:下131级台阶进旧采石场,沿1.5公里由废弃墓地骨骸镶边的隧道走,再从112级台阶回到街区另一头的街上。参观约一小时,含语音导览。周一闭馆。

去蒙帕纳斯公墓,左岸作家艺术家的安眠地:萨特和波伏娃合葬在入口附近,贝克特、波德莱尔、甘斯布、曼·雷都在这儿。几步外的布德尔美术馆免费,雕塑家安托万·布德尔(罗丹弟子)的家、花园和工坊几乎保持他离开时的样子。周一闭馆。

日落时上蒙帕纳斯大厦56层和天台,看埃菲尔铁塔亮起。收尾在蒙帕纳斯大道的圆顶咖啡馆:20年代装饰艺术风格的海鲜馆,立柱是当年在店里吃饭的画家们画的。点鱼,还有那道从开业第一天就在菜单上的咖喱羊肉。

游览顺序

  1. 9:45 · 巴黎地下墓穴: 地下约一小时,周一闭馆
    1 Avenue du Colonel Henri Rol Tanguy, 75014, Paris
  2. 12:00 · 蒙帕纳斯公墓: 萨特、贝克特、甘斯布,免费
    3 Boulevard Edgar Quinet, 75014, Paris
  3. 14:30 · Musée Bourdelle: 家、花园和画室,免费,周一闭馆
    18 Rue Antoine Bourdelle, 75015, Paris
  4. 18:00 · 蒙帕纳斯大厦: 日落时的56层和天台
    Rue du Départ, 75015, Paris
  5. 20:00 · La Coupole: 装饰艺术海鲜馆晚餐
    102 Boulevard du Montparnasse, 75014, Paris

这一天的数字

步行5.0 公里步行
地铁和RER地铁4、6号线或RER B线到Denfert-Rochereau,其余步行。
每人门票€75.15: 地下墓穴 起 €40, 蒙帕纳斯大厦 起 €35.15
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
地下墓穴带件毛衣
地下常年14度。夏天从热街上下去,温差几分钟就让人受不了,包里塞件薄的。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 墓穴、美术馆、大厦都在室内。雨大砍掉墓地。

离开那天早上:一本书和最后一杯咖啡

在左岸书店买旅途读的那本书:英文书去河边的莎士比亚书店,或奥德翁街和圣叙尔比斯街的独立小书店。然后去圣日耳曼的咖啡馆吧台喝最后一杯。

圣米歇尔或卢森堡的RER B线直达戴高乐和奥利机场,左岸是出发最方便的地方之一。

  • RER B线停Luxembourg、Port-Royal、Denfert-Rochereau、Saint-Michel。
  • 书店多在10点开门。
  • 国际航班留足时间。

哪天该排哪一天

三天的顺序可以自由调换。用下表确保每个景点都不会撞上闭馆日。

天闭馆日
第 1: 圣日耳曼德佩、德拉克洛瓦、卢森堡公园周二 (德拉克洛瓦美术馆)
第 2: 拉丁区:罗马竞技场、索邦、先贤祠、慕夫塔尔哪天都行
第 3: 蒙帕纳斯:地下墓穴、墓地、雕塑家、圆顶咖啡馆周一 (巴黎地下墓穴, Musée Bourdelle)

这条路线里的左岸三街区

每天覆盖一个街区,各有性格。用这张表决定住哪,或者只有两天的话留哪一天。

街区第几天性格适合什么
圣日耳曼德佩(6区)第1天雅致、文学、咖啡馆和画廊咖啡文化、设计、花园
拉丁区(5区)第2天学生气、历史感、热闹罗马和中世纪巴黎、平价餐
蒙帕纳斯(14区)第3天艺术、生活气息、不游客地下墓穴、墓地、海鲜馆
💡 Pro Tip
住在卢森堡公园附近
卢森堡公园和圣日耳曼大道之间的酒店,让这条路线三天全部步行可达,去机场的RER B线就在公园拐角。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

左岸的历史咖啡馆

  • 双叟和花神(圣日耳曼):存在主义者和美国作家消磨20世纪的桌位。
  • 丁香园(蒙帕纳斯):海明威在吧台写作。
  • 圆顶、穹顶、圆亭(蒙帕纳斯):20年代画家们的地盘。
  • 普罗可布(老喜剧街):巴黎最老咖啡馆,伏尔泰和1789年那拨人都来过。

名露台价格不低:你付的钱一半给咖啡,一半给位置和历史,这本来就是重点。想用半价喝同样的气氛,往大道后面一条走:比西街和塞纳街上有一排同样老的露台,坐的是巴黎人不是游客,侍者催座也少得多。

左岸犒赏慢下来的人。在巴黎哪儿坐下都是歇脚,在这儿坐下本身就是目的:卢森堡公园的长椅、圣日耳曼的咖啡桌、日落时的艺术桥。每天留30分钟"什么都不干",它和书、和河一样属于这半岸。河岸的旧书摊、塞纳街的古董商、慕夫塔尔的酒铺,全都要求你停下而不是路过。到第三天收尾再看一眼塞纳河时,你会明白左岸给你的不是古迹,是一种活法。

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最后更新: 2026年10月7日

左岸常见问题

巴黎左岸指什么?
塞纳河南岸,含圣日耳曼德佩、拉丁区、蒙帕纳斯,历史上是大学、作家和艺术家的一边。
左岸适合住吗?
适合。圣日耳曼和拉丁区地段中心、走路能逛,去机场的RER B线也近。
蒙帕纳斯看什么?
地下墓穴、蒙帕纳斯公墓、布德尔美术馆、蒙帕纳斯大厦的视野、蒙帕纳斯大道上的装饰艺术海鲜馆。
巴黎的罗马遗迹在哪?
拉丁区的吕特斯竞技场,和克吕尼博物馆里的罗马浴场。
蒙帕纳斯公墓有谁?
左岸的作家艺术家:入口附近合葬的萨特和波伏娃,加上散布林荫道间的贝克特、波德莱尔、甘斯布、曼·雷。
左岸最有名的咖啡馆是哪家?
圣日耳曼大道上临街的两家,萨特和波伏娃写稿子的桌子还在。
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