巴黎的葡萄酒、奶酪和市场三日

法国产上千种奶酪和几乎比任何国家都多的葡萄酒，而巴黎是这一切汇聚的地方。露天市场、奶酪专门店、葡萄酒吧构成世界级试吃场，还偏偏位于多数游客不去的街区。这条路线每天带你进一个区，地标降级为试吃之间的休息。

第一天从阿利格尔市场开始，全城最便宜也最巴黎的市场，走上旧高架铁路改的绿荫步道，在贝尔西的拱顶酒窖收尾，再上一杯在手坐河上夜游船。第二天在左岸：早上穆夫塔尔街的市场，然后去七区的奶酪街克莱尔街扫货，在埃菲尔铁塔下野餐。第三天爬上蒙马特，巴黎最著名葡萄园所在的地方，收尾在皮加勒的葡萄酒吧。

到达日不算数，第一晚就在酒店附近喝一杯。三天从早上市场最热闹的时候开始。巴黎市场多数周一休息、下午收摊，路线已经绕开了。

通过本页的合作伙伴链接预订，本站会获得佣金，你的价格不变。详见佣金披露（英文）。

这条路线一览

登机前就该订的票

市场和奶酪店不用票，这三个预订撑起每天的骨架。价格是订票页每人起步价。

抵达当晚：第一杯酒

在酒店附近挑家葡萄酒吧：黑板写着杯卖酒单、有奶酪熟食拼盘可分食的那种。点杯"verre de vin"（杯卖酒），让吧台后面的人替你选，巴黎葡萄酒吧以选酒为傲，也最爱聊酒。

点个奶酪拼盘记住顺序：淡到浓，软到硬，山羊奶酪先来，蓝纹收尾。这是接下来三天最好的预习。

• "Planche mixte"是分食用的奶酪熟食拼盘。
• 酒单上的"nature"是自然酒，几乎不加硫。
• 今晚早点收，阿利格尔市场10点前才是它最好的样子。

第 1: 阿利格尔市场、绿荫步道、贝尔西酒窖

阿利格尔市场是巴黎人自己用的市场：露天摊位卖全城最便宜的果蔬，隔壁室内的博沃市场有奶酪店、肉铺、酒商。广场周围给市场人开的咖啡馆和酒吧一早就开门。10点前到，把下午要吃的面包、奶酪、水果买好。周一和下午休息。

步行10分钟上勒内·杜蒙绿荫步道，架在Daumesnil大道上的旧高架铁路花园。拱廊下的艺术桥廊里是匠人工作室，上面植满花木的小道一路向东延伸到文森森林。在花园长椅上野餐。

下午坐地铁到贝尔西村：19世纪的巴黎葡萄酒市场酒窖群，变成石板路和老铁轨两旁的商店餐厅，能直观看到铁路出现前葡萄酒是怎么进巴黎的，老酒窖里也有葡萄酒吧。收尾在塞纳河上：铁塔脚下出发、含一杯香槟的夜游船。

游览顺序

1. 9:00 · Marché d'Aligre: 露天市场加室内市场，周一休
   Rue Théophile Roussel, 75012, Paris
2. 11:00 · Marché Bastille: 周四周日Richard Lenoir大道有集市
   Boulevard Richard-Lenoir, 75011, Paris
3. 12:30 · Coulée verte René-Dumont: 旧高架上的花园，野餐
   Coulée Verte René-Dumont, 75012, Paris
4. 15:30 · Bercy Village: 老酒窖，窖里有葡萄酒吧
   Cour Saint-Émilion, 75012, Paris
5. 19:30 · Bateaux Parisiens pier: 含酒水的夜游船
   Port de la Bourdonnais, 75007, Paris

这一天的数字

💡 Pro Tip

奶酪摊买之前先试吃

对巴黎奶酪商说"Je peux goûter?"（能尝尝吗），就会切给你一片。试三样买两样，请他们切好两人份的量。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 博沃市场在室内，贝尔西村有酒窖和廊道。雨大就把高架花园砍掉。

第 2: 穆夫塔尔街、克莱尔街，铁塔边上野餐

穆夫塔尔街是巴黎最古老的街道之一，下半段做了几百年市场。奶酪店的存货在左岸数一数二，面包房和熟食店沿街摆摊，周末早上Place Monge上还有小市集。海明威就住过街角，他写作的那家咖啡馆还在。

横穿城区去克莱尔街：七区的市场街，奶酪店、酒商、面包房、熟食店排成一条步行街，离埃菲尔铁塔5分钟。完美野餐在这儿组装：一根法棍、两三样奶酪、一片肉酱、水果、酒商那买一瓶，开口要还能借塑料杯。

全部拎到战神广场，在铁塔正前方的草坪上吃，这就是巴黎人晴好周末干的事。之后傍晚上二层，看这座你吃了一整天的城。

游览顺序

1. 9:30 · Rue Mouffetard: 市场街和奶酪店
   Rue Mouffetard, 75005, Paris
2. 11:30 · 巴黎植物园: 市场间隙散步去植物园
   Paris
3. 13:00 · Rue Cler: 买野餐的奶酪、酒和熟食
   Rue Cler, 75007, Paris
4. 14:00 · 战神广场: 草坪野餐
   Avenue Bosquet, 75007, Paris
5. 16:00 · 埃菲尔铁塔: 上二层
   5 Avenue Anatole France, 75007, Paris

这一天的数字

💡 Pro Tip

奶酪点"à point"（正好吃）

奶酪商自己做熟成，知道今天什么正好。告诉店家一小时内就吃、要"à point"的，拿到的就是最佳状态。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 两条市场街的店任何天气都开。野餐换成克莱尔街咖啡馆的奶酪午餐；云不压塔就照上。

第 3: 蒙马特葡萄园和皮加勒的葡萄酒吧

蒙马特直到19世纪末还是风车和葡萄园的村子，如今留下一片园子：Rue des Saules上的Clos Montmartre，上世纪三十年代种下的，每年秋天采收，届时全区办丰收节。街上就能看到，但更好的视角是紧邻上方的蒙马特美术馆花园。

美术馆本身是山上最老的房子，雷诺阿、瓦拉东、郁特里罗都在这里有画室；花园以在此作画的雷诺阿命名。看完沿粉红之家和葡萄园旁下坡到勒皮克街，蒙马特的市场街，奶酪店和酒商撑着整个街区。

夜里步行下到南皮加勒：皮加勒广场和殉道者街之间聚集着巴黎最好的自然酒酒吧。点一瓶酒、一份奶酪拼盘、黑板上写着的任何东西，三天的巴黎吃喝之旅就该这么收尾。

游览顺序

1. 10:00 · Place des Abbesses: 爬上山坡
   Place des Abbesses, 75018, Paris
2. 11:00 · Musée de Montmartre: 美术馆和俯瞰葡萄园的花园
   12 Rue Cortot, 75018, Paris
3. 13:00 · La Maison Rose: 午饭，街上看葡萄园
   Rue de l'Abreuvoir, 75018, Paris
4. 15:00 · 圣心大教堂: 教堂免费
   Rue du Chevalier de la Barre, 75018, Paris
5. 19:00 · Pigalle: 自然酒酒吧
   Place Pigalle, 75009, Paris

这一天的数字

💡 Pro Tip

赶得上就碰丰收节

蒙马特每年10月初庆祝采收，有巡游和美食摊位。街会挤满人，但看葡萄园没有比这更好的周末了。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 美术馆在室内，葡萄酒吧任何天气都是好夜晚。上圣心大教堂改坐缆车。

离开那天早上：装箱的奶酪和酒

带回家的东西留到最后一天早上买。熟成奶酪请店家真空包装，能放好几天；酒放托运，裹在衣服里或用酒商的保护套。

欧盟境内自用数量基本没有限制；出境的话买之前查自己国家的酒类奶酪入境额度。

• 孔泰、博福尔这类硬奶酪最扛旅途。
• 超100ml液体托运，橄榄油蜂蜜也算。
• 开口要求，酒商会按飞行打包酒瓶。

哪天该排哪一天

三天的顺序可以自由调换。用下表确保每个景点都不会撞上闭馆日。

这条路线的巴黎市场和营业时间

巴黎有几十个市场，开市的星期几和时间点是美食之旅的关键。路线里的都列在表里：没有特别注明就都是周一休，露天市场13点左右开始收摊。

💡 Pro Tip

11点前到市场

好摊位会卖空，正午人潮涌进，露天市场13点左右开始收。先买，后逛。

Pro tip by: Alesia Vakula

Travel expert and itinerary planning specialist

三天里尝这五种法国奶酪

• 孔泰：汝拉山区的硬质奶酪，长时间熟成带来坚果香。
• 莫城布里：巴黎正东产的软奶酪，芯子是奶油质地。
• 洛克福：南法羊奶蓝纹，咸而浓。
• 圣马塞兰：小块奶油质感牛奶酪，用勺子挖着吃。
• 沙维尼奥勒山羊酪：卢瓦尔的小块山羊奶酪，配一杯桑塞尔正好。

想再深入，巴黎去香槟区的一日游能加上兰斯大酒庄的品鉴，用它换掉城里的一天，工作日去更合适。

更多巴黎三日路线

• 巴黎美食三日：甜品和巧克力的甜口一面。
• 玛黑与东巴黎：老广场和东城生活的三天。
• 蒙马特及周边：画室与酒吧之山的三天。
• 巴黎浪漫三日：河上香槟和歌舞厅之夜。
• 巴黎三日最佳季节：采收季、奶酪季、市场。
• 巴黎五日游：能再加一天香槟区的版本。
• 全部三日路线