和中学生一起玩巴黎三日

青少年给巴黎打分的标准和大人不一样:要一点危险感的东西、能发朋友圈的视野、能边走边吃的东西,外加每天一小时没人讲解建筑的时间。这条路线把这些全都备齐,再以他们能接受的条件把卢浮宫和埃菲尔铁塔塞进去。

先从地下开始。地下墓穴是13到17岁最想去的点,需要提前一周订。埃菲尔铁塔爬楼梯上,这个年龄省钱、快、还好玩。留一个下午在贝尔维尔的壁画之间晃,收尾去一座老铸造厂,看投影把每面墙和地面铺满。中间穿插两个免费屋顶和一座山上的教堂。

青年票几乎所有地方都便宜,路线一半内容免费,所以这趟巴黎没那么吓人。老规矩,到达日不算第一天,青少年在飞机上睡不着、在酒店熬夜,所以路线9:45之前不开场。

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这条路线一览

适合谁带13到17岁孩子的家庭。已经过了坐旋转木马的年纪,但冰淇淋还没戒掉的半大孩子也适用。
游览节奏出发时间放宽,走路量大,每两小时来点酷的或怪的东西,给一点自由活动时间。
步行19.5 公里步行 3天行程 (6.5 / 6.0 / 7.0)
地铁和RER第一天4号线和6号线,第二天1、7、12号线,第三天6、2、11号线。10岁起按成人价。
每人门票起 €188.15 (第 1 €75.15, 第 2 €64, 第 3 €49)
出发前要订好的地下墓穴, 蒙帕纳斯大楼, 卢浮宫, 埃菲尔铁塔, 光之工坊
地下墓穴、摩天楼、拉丁区青少年节奏的卢浮宫、免费屋顶、蒙马特徒步登铁塔、街头艺术、光之工坊

登机前就该订的票

只订一样的话就订地下墓穴,名额消失得快。其余除了夏天的埃菲尔铁塔,到了巴黎再订都来得及。价格是订票页成人每人起步价,青年选项更便宜。

门票起价为什么要早订什么时候订用在哪天
巴黎地下墓穴,含语音导览€40地下同时只放200人,周末时段最先售罄。放票就订。第1天,9:45
卢浮宫,预约时段入场€64导览票能拴住青少年的注意力,也不用排售票处的队。提前1到3周。第2天,9:30
埃菲尔铁塔,楼梯到二层€31674级铁楼梯。比电梯便宜,还不用排队。春夏提前几周。第3天,10:00
光之工坊€18按时段入场。周末下午是最贵也最挤的档。提前几天。第3天,17:00
蒙帕纳斯大楼,全景天台€35.15唯一能把埃菲尔铁塔拍进天际线的巴黎视角。可选。前一天即可。第1天,12:00

抵达当晚:对这座城市的第一印象

青少年只要吃饱了,倒时差比大人还快。放下行李,找个可丽饼摊或法拉费店,定个方向就开走:日落的艺术桥、圣心大教堂的台阶,住西边的话就去特罗卡德罗。

目的地让他们自己挑。第一晚是自己定的青少年,会觉得这趟旅行有一份是自己的。这份清单上的地方全免费,开到很晚。

  • 艺术桥和西岱岛尖角:夕阳落进河里。
  • 圣心大教堂台阶:街头艺人,脚下铺开一城灯火。
  • 特罗卡德罗:天黑后铁塔每个整点闪灯5分钟。

第 1: 地下墓穴、摩天楼、拉丁区

地下墓穴在街道下方20米。走下131级台阶,是1.5公里长的隧道,墙由600万巴黎市民的骸骨砌成,出口在另一条街上,爬112级上来。单行参观约一小时,常年14度,八月也带件帽衫。票价含语音导览,做得不错。周一闭馆。

回到地面就是蒙帕纳斯。步行15分钟到蒙帕纳斯大楼,全城唯一真正的摩天楼,上56层,再爬三层楼梯到屋顶。那里有别的所有观景台都缺的东西:画面里有埃菲尔铁塔的巴黎。可选项目,但通常是青少年最想拍的那张。

午饭后穿过卢森堡公园往北进拉丁区。河边的英文书店莎士比亚书店,爱书的人值得排队。后街全是便宜的可丽饼和烤肉卷,通往西岱岛的桥会把一天收尾在圣母院,免费入场。

游览顺序

  1. 9:45 · 巴黎地下墓穴: 预约时段,地下约一小时
    1 Avenue du Colonel Henri Rol Tanguy, 75014, Paris
  2. 11:30 · 蒙帕纳斯大厦: 56层加屋顶,可选
    Rue du Départ, 75015, Paris
  3. 13:30 · 卢森堡公园: 免费,可野餐
    Place Edmond Rostand, 75006, Paris
  4. 15:00 · Shakespeare and Company: 英文书店
    37 Rue de la Bûcherie, 75005, Paris
  5. 16:30 · 巴黎圣母院: 免费入场
    6 Parvis Notre-Dame - Place Jean-Paul II, 75004, Paris
巴黎地下墓穴中骸骨砌成的墙
左岸的莎士比亚书店

这一天的数字

步行6.5 公里步行
地铁和RER地下墓穴坐地铁4号线或6号线到Denfert-Rochereau。下午从蒙帕纳斯坐4号线到Saint-Michel。
每人门票€75.15: 地下墓穴 起 €40, 蒙帕纳斯大楼 起 €35.15
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
真正值得拍的是出口,不是骸骨
墓穴里可以拍照但禁用闪光灯,隧道很暗。青少年最想留住的画面,是从居民区街角突然冒出来的那一刻,离入口很远的那条街。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 地下完全不受雨影响。云低的日子砍掉蒙帕纳斯屋顶,在书店多待一会儿。

第 2: 青少年节奏的卢浮宫、免费屋顶、蒙马特

带青少年逛卢浮宫不是一天工程,是两小时任务。前一晚一起定三个目标:蒙娜丽莎、胜利女神,再加一个他们自己挑的,埃及木乃伊、拿破仑三世套房、博物馆底下的中世纪壕沟都行。订9:30的导览票,直奔第一个目标,趁没人喊无聊之前撤。

沿歌剧院大道上到巴黎歌剧院,《歌剧魅影》的故事发生地。接着去老佛爷百货:玻璃穹顶从里面看很震撼,8楼天台是免费的,能望见埃菲尔铁塔,不要票,坏天气可能关闭。

傍晚留给蒙马特。从Abbesses爬上圣心大教堂,找那面用250种语言写"我爱你"的爱墙,看小丘广场的肖像画家。然后定个集合点,放他们在山上自己逛一小时,这里是全城最安全、最适合步行的街区之一。

游览顺序

  1. 9:30 · 卢浮宫: 三个目标,两小时
    Pont du Carrousel, 75001, Paris
  2. 12:15 · 巴黎歌剧院: 只看外观,内部要另购票
    Place Jacques Rouché, 75009, Paris
  3. 12:45 · Galeries Lafayette: 8楼免费天台
    40 Boulevard Haussmann, 75009, Paris
  4. 15:00 · 爱墙: 爱墙在Jean Rictus广场
    Square Jehan Rictus, Place des Abbesses, 75018 Paris
  5. 15:45 · 圣心大教堂: 教堂免费
    Rue du Chevalier de la Barre, 75018, Paris
  6. 16:30 · 小丘广场: 画家聚集的广场
    Place du Tertre, 75018, Paris
老佛爷百货的玻璃穹顶
老佛爷百货,雨天右岸的一站

这一天的数字

步行6.0 公里步行
地铁和RER地铁1号线到Palais Royal - Musée du Louvre。屋顶坐7号线到Chaussée d'Antin。蒙马特坐12号线到Abbesses。
每人门票€64: 卢浮宫 起 €64
这天不要排在周二
💡 Pro Tip
卢浮宫给三个展厅的预算
他们自己列的清单比任何语音导览都管用。定好三个厅,厅与厅之间走快点,拿金字塔下的咖啡馆当终点站。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 卢浮宫和老佛爷都在室内。砍掉天台,加上百货公司穹顶下的玻璃栈桥。

第 3: 徒步登铁塔、街头艺术、光之工坊

在比尔哈凯姆桥下车,双层铁桥,地铁轰隆隆从上层开过,就是青少年在电影里见过的那座桥。走到埃菲尔铁塔,爬楼梯上二层:约674级,中途一层有悬在广场上方的玻璃地面,电梯队为零。楼梯票是登塔最便宜的方式,售票处有青年票。

午饭后坐地铁2号线横穿城北到贝尔维尔。德努瓦耶街每两周换一批新壁画,贝尔维尔公园上面的露台能望见铁塔。这个街区的中餐和北非菜是全巴黎性价比最高的馆子之一。

压轴是光之工坊:19世纪的铸造厂,大师作品配着音乐投满每面墙和地面。跟博物馆完全是两种体验,在卢浮宫意兴阑珊的青少年往往最爱这里。展出内容随季节换,查一下当期主题再订傍晚场。

游览顺序

  1. 9:45 · 比尔哈克姆桥: 铁桥,电影取景地
    Pont de Bir Hakeim, 75016, Paris
  2. 10:00 · 埃菲尔铁塔: 楼梯上二层,约一个半小时
    5 Avenue Anatole France, 75007, Paris
  3. 12:00 · 战神广场: 草坪上午饭
    Avenue Bosquet, 75007, Paris
  4. 14:00 · Parc de Belleville: 上露台看景,壁画在隔壁德努瓦耶街
    75020, Paris
  5. 17:00 · Atelier des Lumières: 沉浸式展览,约一小时
    38 Rue Saint-Maur, 75011, Paris
黄昏的战神广场与埃菲尔铁塔
埃菲尔铁塔脚下战神广场的草坪

这一天的数字

步行7.0 公里步行
地铁和RER地铁6号线到Bir-Hakeim。从Charles de Gaulle - Étoile坐2号线横穿城北到Belleville,再换9号线或3号线到Voltaire或Saint-Maur去工坊。
每人门票€49: 埃菲尔铁塔 起 €31, 光之工坊 起 €18
这天不要排在哪天都行
💡 Pro Tip
一层就是休息点
楼梯差不多一半的位置,一层有块悬空的玻璃地面。拍照、喘口气都在这。剩下半程,再丧的15岁也会觉得短。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 楼梯有顶棚但有风。雨大就把顺序倒过来:上午光之工坊,天放晴下午再上塔。

离开那天早上:玛黑区

最后半天用来吃东西和买纪念品。玛黑区有古着店、蔷薇街的法拉费摊、孚日广场的最后一杯咖啡,全在地铁1号线旁边。

给青少年一点预算加一小时自由时间,定好集合点。对很多人来说这是整趟旅行最棒的一小时。

  • 古着和二手店集中在Rue de la Verrerie和Vieille du Temple之间。
  • 孚日广场是附近最安静的告别咖啡去处。
  • 国际航班提前3小时从市中心动身。

哪天该排哪一天

三天的顺序可以自由调换。用下表确保每个景点都不会撞上闭馆日。

天闭馆日
第 1: 地下墓穴、摩天楼、拉丁区周一 (巴黎地下墓穴)
第 2: 青少年节奏的卢浮宫、免费屋顶、蒙马特周二 (卢浮宫)
第 3: 徒步登铁塔、街头艺术、光之工坊哪天都行

带青少年游巴黎三日的费用

青少年几乎所有地方都享受青年价,而这条路线里他们最喜欢的那一半,屋顶、壁画、山上的教堂,全是免费的。每天的成人起步价和免费内容列在下表。

天付费·成人起步价全员免费
第1天:地下墓穴、蒙帕纳斯€75.15卢森堡公园、巴黎圣母院
第2天:卢浮宫导览€64老佛爷天台、圣心大教堂
第3天:铁塔楼梯、光之工坊€49贝尔维尔、比尔哈凯姆桥

10岁起交通按成人价,Navigo Easy卡充单次票最简单。

在巴黎给青少年一点自由

  • 蒙马特、玛黑区、拉丁区都适合放一小时自由行:热闹、紧凑、有明显集合地标。
  • 集合定地点和时间,不靠电话。地下和地铁里信号时有时无。
  • 深夜地铁别单独行动。Châtelet-Les Halles、北站、Barbès一带有小偷在人群里作案。
  • 手机放带拉链的口袋。地铁和埃菲尔铁塔是被顺手牵羊率最高的两个地方。
💡 Pro Tip
留半天给他们自己排
把这个页面给青少年看,让他们填满那个自由下午。他们选的多半是街头小吃、网上看到的店、视野好的地方的组合,比争论卢浮宫去不去容易多了。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

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最后更新: 2026年10月7日

带青少年巴黎三日游常见问题

巴黎什么东西最讨青少年喜欢?
地下墓穴、爬楼梯上的埃菲尔铁塔、老佛爷那样的免费屋顶、贝尔维尔街头涂鸦、光之工坊的沉浸展。比起一天的卢浮宫,多数人更喜欢两小时的卢浮宫。
地下墓穴适合青少年吗?
适合。对很多13-17岁的人来说是全程最棒的一站。1.5公里骸骨覆盖的窄隧道,下131级、上112级,中途没有出口,有幽闭恐惧的别去。
地下墓穴要提前多久订?
放票就订。地下同时只进200人,周末时段最先卖完。
卢浮宫青少年会觉得无聊吗?
计划好的两小时不会。走精华点的导览票能保持注意力、跳过售票队,在腻之前就结束。导览票成人€64起。
青少年能爬埃菲尔铁塔吗?
能。楼梯到二层约674级,楼梯票成人€31起,青年价更低。顶层只能坐电梯去。
巴黎让青少年单独逛安全吗?
蒙马特、玛黑区、拉丁区这些市中心地段,白天放一小时没问题。定好集合点,地铁里别露手机,深夜避开大车站。
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