巴黎一周游:七天走法

巴黎一周会改变旅行的性质:你不再数地标,开始拥有心头好,第三天就认识你的咖啡馆侍者、拿来比较其他一切的羊角面包店、每晚回家都要过的那座桥。一周还给两次出城大宫殿,凡尔赛和枫丹白露,留出时间,又不牺牲巴黎。

路线这样走:第一天岛屿和拉丁区;第二天卢浮宫和杜乐丽,看橘园的莫奈睡莲;第三天铁塔、拿破仑墓、凯旋门;第四天凡尔赛;第五天玛黑、拉雪兹、圣马丁运河;第六天奥赛、歌剧院、蒙马特;第七天枫丹白露,巴黎南边森林里住过八百年法国国王的宫殿。

到达日不算,一周的话到达日可以从容过。七天顺序可换,但卢浮宫和枫丹白露避开周二,奥赛、毕加索、凡尔赛避开周一。

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这条路线一览

适合谁有整一周、想要经典加两次出城一日游、再加点像巴黎人那样过日子的天的人。
游览节奏慢:一天一区,两天出城,一个故意留空的下午。
步行41.0 公里步行 7天行程 (5.0 / 3.5 / 6.0 / 9.0 / 6.0 / 5.5 / 6.0)
地铁和RER一周几乎坐遍地铁各线,凡尔赛走RER C线,枫丹白露从里昂车站坐Transilien R线。
每人门票起 €264.50 (第 1 €25, 第 2 €75.50, 第 3 €66, 第 4 €25, 第 5 €18, 第 6 €38, 第 7 €17)
出发前要订好的圣礼拜堂, 卢浮宫导览, 橘园美术馆, 埃菲尔铁塔, 军事博物馆, 凯旋门, 凡尔赛宫, 毕加索美术馆, 奥赛博物馆, 加尼叶歌剧院, 枫丹白露宫
圣母院、圣礼拜堂、拉丁区卢浮宫、杜乐丽、睡莲铁塔、拿破仑墓、凯旋门凡尔赛玛黑、拉雪兹、圣马丁运河奥赛、加尼叶歌剧院、蒙马特枫丹白露宫和它的森林

登机前就该订的票

七天十一张票,同一天不超三张。价格为成人每人起步价。

门票起价为什么要早订什么时候订用在哪天
埃菲尔铁塔二层€31全巴黎最早卖光的票。日期定了就订。第3天,9:30
凡尔赛宫:入场+花园+特里亚农€25整个领地给足一天。日期定了就订。第4天,9:00
卢浮宫,导览预约入场€64跟导览看要点,剩下的时间泡在馆里。提前2到4周。第2天,9:30
枫丹白露宫€17一栋楼里八百年的王室套间,比凡尔赛人少得多。提前几天。第7天,10:30
圣礼拜堂(含古监狱)€25玻璃礼拜堂,订上午时段。提前一周。第1天,10:00
橘园美术馆€11.50杜乐丽尽头的睡莲。提前几天。第2天,16:00
军事博物馆和拿破仑墓€17金穹下的拿破仑墓。前一天即可。第3天,12:30
凯旋门天台€18香街尽头的日落。前一天即可。第3天,日落
毕加索美术馆€18世界最大公立毕加索收藏。提前几天。第5天,10:00
奥赛博物馆€13开门就看的印象派。提前几天。第6天,9:30
加尼叶歌剧院€25巴黎最华丽的室内。提前几天。第6天,13:30

抵达当晚:认识你的街区

一周的行程,第一晚用来认识酒店周边:最近的面包房、将会成为据点的那家咖啡馆、地铁口、去河边的路,都是接下来天天要用的。

附近吃顿简单晚饭早点睡。第一个完整日从西岱岛开始。

  • 给Navigo Easy充好单程票,一周大约用20张。
  • 看预报,把凡尔赛和枫丹白露留给晴天。
  • 第一个上午9点朝圣母院出发。

第 1: 圣母院、圣礼拜堂、拉丁区

新桥与西岱岛的尖角

一周从免费的巴黎圣母院开场,10点进圣礼拜堂:15面13世纪彩窗几乎顶到天花板。票含隔壁中世纪王宫古监狱。

下午不急不慢逛拉丁区:中世纪教堂圣塞弗兰、于歇特街、索邦、尽头有市场的穆夫塔尔街,不订什么票,也不赶,后面还有六天。

游览顺序

  1. 9:00 · 巴黎圣母院: 免费入场
    6 Parvis Notre-Dame - Place Jean-Paul II, 75004, Paris
  2. 10:00 · 圣礼拜堂: 彩绘玻璃和古监狱
    8 Boulevard du Palais, 75001, Paris
  3. 13:30 · Saint-Séverin: 火焰式哥特
    3 Rue des Prêtres Saint-Séverin, 75005, Paris
  4. 14:30 · Sorbonne: 老大学
    75005, Paris
  5. 16:00 · Rue Mouffetard: 市场街
    Rue Mouffetard, 75005, Paris

这一天的数字

克吕尼府邸,即克鲁尼博物馆所在地(19世纪历史照片)
巴黎圣母院,免费入场
步行5.0 公里步行
地铁和RER地铁4号线到Cité。拉丁区步行。回程RER B线或4号线。
每人门票€25: 圣礼拜堂 起 €25
这天不要排在哪天都行
💡 Pro Tip
把第一天排得最松
时差加陌生城市,第一天最累。这天只排一张上午票加一个自由下午,想进咖啡馆随时进。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 上午的参观在室内。下午散步换成中世纪克鲁尼博物馆。

第 2: 卢浮宫、杜乐丽、睡莲

给卢浮宫一整个上午:跟导览两小时看杰作后,留在最感兴趣的翼里,在馆内哪家咖啡馆吃午饭。

下午穿杜乐丽,在圆水池边坐坐,走到尽头的橘园:莫奈八幅睡莲占满两个椭圆厅。收尾在协和广场,顺着香街上行一直到凯旋门的视野。

游览顺序

  1. 9:30 · 卢浮宫: 跟导览开始,长上午
    Pont du Carrousel, 75001, Paris
  2. 14:30 · 杜乐丽花园: 圆水池
    113, 75001, Paris
  3. 16:00 · 橘园美术馆: 睡莲
    Quai des Tuileries, 75001, Paris
  4. 17:30 · Place de la Concorde: 沿大道上看的视野
    Place de la Concorde, 75008, Paris

这一天的数字

塞纳河上的游船,孩子也能安静看完的一小时
橘园美术馆椭圆形展厅里的莫奈睡莲
步行3.5 公里步行
地铁和RER地铁1号线到Palais-Royal-Musée du Louvre。杜乐丽步行。回程从协和广场坐1号线。
每人门票€75.50: 卢浮宫导览 起 €64, 橘园美术馆 起 €11.50
这天不要排在周二
💡 Pro Tip
周三或周五晚上回卢浮宫
有一周就能趁馆开到深夜、人流稀少的周三或周五夜场回去,用它补第二天漏掉的。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 两家馆在室内。卢浮宫到协和坐1号线。

第 3: 铁塔、拿破仑墓、凯旋门

上午第一时段上铁塔,然后穿战神广场去荣军院:金穹下拿破仑安眠在红石英岩石棺里,围合庭院的军事博物馆从中世纪盔甲讲到1945年的法国军史。

过亚历山大三世桥,傍晚沿香街上行到凯旋门:日落时上天台,正是南边铁塔亮灯的钟点。

游览顺序

  1. 9:30 · 埃菲尔铁塔: 上二层
    5 Avenue Anatole France, 75007, Paris
  2. 11:30 · 战神广场: 草坪
    Avenue Bosquet, 75007, Paris
  3. 12:30 · 荣军院: 拿破仑墓和军事博物馆
    129 Rue de Grenelle, 75007, Paris
  4. 16:00 · 亚历山大三世桥: 金桥
    Promenade des Berges de la Seine - Port des Invalides, 75007, Paris
  5. 18:00 · 凯旋门: 天台日落
    Tunnel de l'Étoile, 75008, Paris

这一天的数字

日落后亮灯的凯旋门
从亚历山大三世桥看荣军院穹顶
步行6.0 公里步行
地铁和RER地铁6、9号线到特罗卡德罗。8、13号线到Invalides。1号线到Charles de Gaulle-Étoile。
每人门票€66: 埃菲尔铁塔 起 €31, 军事博物馆 起 €17, 凯旋门 起 €18
这天不要排在哪天都行
💡 Pro Tip
看18:30的长明火
每晚有场短仪式在凯旋门下重新点燃无名战士长明火,仪式开始时站到门下,紧接着上天台。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 荣军院在室内。能换天的话,铁塔和凯旋门留给晴天。

第 4: 凡尔赛

坐早班RER赶宫殿开门,直奔王室套间和镜厅。然后沿勒诺特的花园下到大运河,野餐或划一圈船。

下午看特里亚农领地和玛丽·安托瓦内特的农庄,傍晚早点坐RER回巴黎。宫殿周一闭馆。

游览顺序

  1. 9:00 · 凡尔赛宫: 开门时的宫殿
    Rue de la Chancellerie, 78000, Versailles
  2. 11:30 · 凡尔赛花园: 花园和林间迷园
    Place d'Armes, 78000 Versailles
  3. 13:00 · 大运河: 野餐
    Allée du Grand Canal, 78000 Versailles
  4. 14:30 · 特里亚农宫: 大特里亚农和小特里亚农
    Esplanade du Grand Trianon, 78000, Versailles
  5. 16:00 · 王后农庄: 农庄
    78000, Versailles

这一天的数字

凡尔赛的花园
凡尔赛宫
步行9.0 公里步行
地铁和RERRER C线约40分钟,终点Versailles Château Rive Gauche下。
每人门票€25: 凡尔赛宫 起 €25
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
凡尔赛之后的晚上别排事
凡尔赛是一周里走得最多的一天。只计划酒店附近一顿简单晚饭,别的什么都别排,第五天从玛黑开始。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 下雨花园泥泞但宫殿厅里人少。点与点之间坐小火车不走路。

第 5: 玛黑、拉雪兹、圣马丁运河

从萨莱府的毕加索美术馆开始,然后孚日广场和它的拱廊。玛黑吃完午饭坐地铁去拉雪兹:山上这座逝者之城里有肖邦、王尔德、琵雅芙、吉姆·莫里森的墓。

傍晚下到圣马丁运河和步行铁桥,在年轻巴黎人夜里聚的水边喝一杯。

游览顺序

  1. 10:00 · Musée Picasso: 周一闭馆
    5 Rue de Thorigny, 75003, Paris
  2. 12:30 · Place des Vosges: 拱廊和午饭
    Place des Vosges, 75004, Paris
  3. 14:30 · 拉雪兹公墓: 免费,约两小时
    8 Boulevard de Ménilmontant, 75020, Paris
  4. 17:30 · 圣马丁运河: 水边一杯
    Paris

这一天的数字

玛黑区孚日广场的拱廊
清晨的孚日广场,红砖宅邸
步行6.0 公里步行
地铁和RER地铁1、8号线到玛黑。2、3号线到拉雪兹。回程从运河坐5号线。
每人门票€18: 毕加索美术馆 起 €18
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
这个下午留着别排
第五天下午是这周天然的休息段:累了就跳过拉雪兹泡在玛黑咖啡馆,没有任何后续依赖它。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 美术馆在室内。雨大把拉雪兹换成玛黑免费的卡纳瓦雷博物馆。

第 6: 奥赛、加尼叶歌剧院、蒙马特

开门就进奥赛开这一天,从容待到午饭。然后过河去加尼叶歌剧院:大台阶、休息厅,开着的话看夏加尔天顶的观众席。

坐12号线到Abbesses,傍晚给蒙马特:爱墙、勒皮克街风车、圣心大教堂,台阶是巴黎看太阳斜下去最好的地方。

游览顺序

  1. 9:30 · 奥赛博物馆: 开门时进
    1 Rue de la Légion d'Honneur, 75007, Paris
  2. 13:30 · 巴黎歌剧院: 大台阶和休息厅
    Place Jacques Rouché, 75009, Paris
  3. 16:00 · Place des Abbesses: 新艺术地铁口
    Place des Abbesses, 75018, Paris
  4. 16:45 · Moulin de la Galette: 勒皮克街风车
    83 Rue Lepic, 75018, Paris
  5. 18:30 · 圣心大教堂: 台阶上的日落
    Rue du Chevalier de la Barre, 75018, Paris

这一天的数字

黄昏时从蒙马特看巴黎的屋顶
从蒙马特看圣心大教堂,欧洲之星抵达日的下午
步行5.5 公里步行
地铁和RERRER C线到奥赛博物馆。12号线或步行到歌剧院。蒙马特坐12号线到Abbesses。
每人门票€38: 奥赛博物馆 起 €13, 加尼叶歌剧院 起 €25
这天不要排在周一
💡 Pro Tip
在山北坡吃午饭
小丘广场一圈是蒙马特最贵的餐厅。往Caulaincourt街或Lamarck街走5分钟,就是街坊价的普通小酒馆。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 奥赛和歌剧院在室内。上圣心坐缆车。

第 7: 枫丹白露宫和它的森林

从鲤鱼池畔眺望枫丹白露宫

枫丹白露是法国国王住了八百年的宫殿,从中世纪到拿破仑三世,同时展示所有风格:弗朗索瓦一世的文艺复兴长廊、亨利二世的舞厅、玛丽·安托瓦内特的居室、拿破仑的御座厅,全在一栋楼里,人比凡尔赛少得多。宫殿周二闭馆。

拿破仑第一次流放前,在马蹄台阶下的告别庭院向近卫军道别。宫殿背后的花园接法国最大森林之一枫丹白露森林,以砂岩岩场和巴比松画派出名。傍晚早点坐火车回里昂车站。

游览顺序

  1. 10:30 · 枫丹白露宫: 王室套间,周二闭馆
    Escalier en fer a cheval, 77300, Fontainebleau

这一天的数字

步行6.0 公里步行
地铁和RER里昂车站坐Transilien R线到Fontainebleau-Avon,转公交到宫殿。
每人门票€17: 枫丹白露宫 起 €17
这天不要排在周二
💡 Pro Tip
坐火车去,别跟团
里昂车站出发的Transilien R线又快又便宜,加上宫殿定时票,想在花园和森林里待多久待多久,不像大巴团要跟着走。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

如果下雨: 宫殿在室内。森林留给下次。

离开那天早上:最后一根羊角

一周之后,最后半天属于你养成的习惯:面包房、咖啡馆、河边最后一圈。去机场或车站的时间一秒都别省。

这周买了葡萄酒、奶酪或书的话,前一天打包称重。

  • 航班晚就把行李寄存酒店。
  • RER B线通两个机场。
  • 国际航班时间别抠。

哪天该排哪一天

这7天的顺序可以互换。用这张表让每个景点避开闭馆日。

天闭馆日
第 1: 圣母院、圣礼拜堂、拉丁区哪天都行
第 2: 卢浮宫、杜乐丽、睡莲周二 (卢浮宫, 橘园美术馆)
第 3: 铁塔、拿破仑墓、凯旋门哪天都行
第 4: 凡尔赛周一 (凡尔赛宫, 特里亚农宫, 王后农庄)
第 5: 玛黑、拉雪兹、圣马丁运河周一 (Musée Picasso)
第 6: 奥赛、加尼叶歌剧院、蒙马特周一 (奥赛博物馆)
第 7: 枫丹白露宫和它的森林周二 (枫丹白露宫)

巴黎一周:别的出城选择

这条路线里凡尔赛和枫丹白露两次出城都是宫殿。想看别的,这些替换项同样占用一天。

一日游距巴黎适合谁时节
吉维尼莫奈花园约1小时花园和印象派爱好者4月到11月初
巴黎迪士尼RER A线约40分钟家庭全年
兰斯和香槟区TGV约45分钟葡萄酒爱好者全年
圣米歇尔山大巴一整天修道院和潮汐全年
💡 Pro Tip
出城日别连着排
连续两天出城会让人疲惫地回来、还有种没看巴黎的感觉。像这条路线第4天和第7天那样,出城日之间至少隔两天市内日。
Alesia Vakula
Pro tip by: Alesia Vakula
Travel expert and itinerary planning specialist

像巴黎人一样过一周

  • 一周租公寓比住酒店强,会去市场买菜,偶尔在家吃。
  • 跟着市场日购物:几乎每个区每周有两天集市。
  • 学会面包房点单:"une baguette tradition"是最好的那根,巴黎人一天买一根。
  • 周日慢下来:很多店关门,全城都到公园里过这一天。

更多巴黎行程路线

最后更新: 2026年10月7日

这条路线常见问题

巴黎一周太长吗?
完全不:一周能看经典、两次出城,还留得出泡咖啡馆和乱走的时间。
巴黎出发一周能做哪些一日游?
凡尔赛和枫丹白露是最近的宫殿。吉维尼、迪士尼、香槟区兰斯、圣米歇尔山也都值。
巴黎一周花多少?
这条路线11张定时票全在上面带起步价;交通约20次单程票加去凡尔赛枫丹白露的火车。
巴黎一周住同一家酒店行吗?
行:巴黎紧凑,地铁到哪都通。一个市中心据点省时间省搬行李。
枫丹白露一日游值吗?
值,尤其看过凡尔赛或想要人少的人:一座宫殿八百年王室史,背后是大森林。
巴黎周交通通票划算吗?
周票Navigo按周一到周日计,和行程周重合就方便;否则Navigo Easy充单程票更简单。
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